本月開箱試用報告

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序

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隨著新冠疫情的全球爆發，現在戴口罩好像已經成了安全的象徵，有些人看到不戴口罩的人就害怕，看到戴著口罩就安心了。然而德國聯邦衛生部部長就告誡說：「戴口罩會給人帶來虛假的安全感」！也就是說，戴口罩可能讓你感覺安全了，其實還遠遠不夠。因為，除了戴口罩，還有一個新冠傳播最大的危險是來自你的手。 在日常生活中，機會每個人都有一個小動作就是：摸臉。這個不經意間的小習慣可能您沒有注意，而它卻在時時刻刻的發生著。 一、那人為什麼要摸臉呢？ 1、語言的起源 很多學者認為，在人類語言形成的早期，肢體動作占據主導地位； 觸摸面部、額頭、下巴還有脖子是早期人類語言中的重要組成部分 。還有人類學家甚至研究了這些動作的具體意義。比如，用手抓脖子是向同伴發出「有危險」的警告，用手觸摸額頭代表臣服於族群首領，觸摸面部和下巴可能是用於情感的交流。隨著人類語言的發展，如今，觸摸面部已經沒有了實際意義。然而，摸臉的行為做為人類語言進化的殘留成了今天人類的習慣動作。 ... 2、基因決定 對於人為什麼總是忍不住摸臉？英國廣播公司（BBC）的通過研究對這個行為做出了合理的解釋。研究中還發現，胎兒在媽媽的子宮裡已經開始會觸摸自己的臉了。 ... 3、精神因素 研究發現，摸臉有可能是調節情緒的一種方式，所以人在緊張的時候就會更容易摸臉。事實上，孕婦如果過於緊張也會引起胎兒摸臉的次數增加。（壞了，現在新冠肺炎蔓延，大家豈不是都很緊張，是不是也會增加摸臉的次數！）。 ... 二、摸臉有什麼危害？ 隨著新冠疫情的進展，世界衛生組織和美國疾病控制與預防中心等機構最懇切的建議是：Don't touch your face（別摸你的臉）。 ... 但人類都有一個根深蒂固的習慣，就是摸臉。據2015年的一個研究中，澳洲新南威爾斯大學的學者們錄下來了26個大學生的視頻，記錄他們摸臉的次數。發現，平均每個人每小時摸臉23次，大約2分多鐘就會摸一次，每天平均摸臉次數大概500次。摸臉的動作看似無所謂，但細菌病毒卻是成千上萬居住在手中。其中，44%摸的是黏膜部位（眼、鼻、口）。病毒就是通過這些黏膜部位進入的人體，讓我們得病的。 ... 以新冠肺炎病毒為例，現在基本上人人都戴口罩了，因此直接面對面的飛沫傳播危險並不大了。而真正的危險是攜帶者離開了，她的飛沫還殘留在很多物體的表面，比如門把手、電梯按鈕以及扶手等等。而你進門、進電梯、扶扶手時，這些病毒就到了你的手上。美國傳染病專家道恩·貝克爾說：「只要輕輕一碰，手指上的細菌就會通過鼻孔、眼睛或嘴巴進入體內。 ... 三、怎麼減少摸臉次數？ 你可能會說，我不摸不就行了，這還不簡單。其實我們都這麼想的，但真的是難以做到。比如我在寫這篇文章的時候，就摸了很多次臉。現在你讀了這篇文章，觀察一下自己，是不是發現自己也已經摸了好幾次臉了。 為了儘可能的減少摸臉，給大家幾點建議： 1、認識到摸臉的壞處，靠自己的意志克制住； 2、撓癢時用上一張紙巾覆蓋住手指； 3、壓力大時手握減壓器或其它的東西釋放壓力。 ... 總結一下： 1、摸臉是傳染最主要的途徑，因此，要提醒自己減少摸臉、揉眼睛的次數； 2、洗手是最佳方法，每次出門回來，飯前便後都要洗手。 注意手部衛生，才能真正戰勝疫情！

文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/J8NMjzG.html

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