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其他資訊
<40歲登上健康快車>是一本特別為30-50歲中青年所寫的保健書籍。這個年齡的群體大部分在為事業打拼奮鬥，常常因為忽略健康，壓力過大而罹患慢性病到老，嚴重者還會過勞，導致英年早逝，這些都是我們所不願見到的。因此本書全面分析中青年群體健康問題的成因，並提供了精采豐富、切實可行的健康生活方案。書中沒有長篇說教理論，也沒有艱澀難懂的醫學數據，完全以風趣幽默的文筆，親切易懂的實例，朗朗上口的順口溜，隨時提醒讀者，保持身體健康所需要注意的事項。簡易可行的生活方案，在觀念上有「慢生活」「不動氣」「愛妻愛子愛家庭」，在良好習慣上有「戒菸酒」「適量運動三、五、七」「時間分配8—4—4」，在?食原則上有「12345，紅黃綠白黑」「什麼都吃，適可而止」等等。
在中國大陸廣受歡迎，贏得健康教育專家美譽之稱的洪昭光教授，特別於這本暢銷新書中提醒我們:要想健康快樂、100歲以前沒有大病，核心是把握好人生健康的「黃金20年」——男人30-50歲，女人40-60歲。只要把握好這健康快樂的20年，就為自己事業的成功提供了可靠的健康保證，更為無限美好的人生風景打開了一扇窗口。擁有本書，就好像手持一張健康快車的乘票。40歲登上健康快車，你就能健康快樂100歲！
作者簡介
洪昭光
中國衛生部健康教育首席專家，心血管病防治科研領導小組副組長，老年保健協會心血管病專家委員會主任委員。首都醫科大學附屬北京安貞醫院研究員、教授、主任醫師。1939年生於福建廈門古浪嶼，1961年畢業於上海第一醫學院，1981至1983年在美國芝加哥西北大學醫學院任訪問學者。
近年洪昭光在中央電視臺「東方時空」、「焦點訪談」及地方電視臺多種欄目頻繁露面，在全國各地舉辦健康演講、報告超過1000場，在主流網站上頻繁露面。他的講座內容被觀眾做成「手抄本」流傳全國，版本多達68種；以他的健康講座為主打內容的圖書<登上健康快車>在短短三個月內就暢銷100萬冊，他的相關健康教育圖書在近幾年銷量達數百萬冊。
- 作者： 洪昭光 新功能介紹
- 出版社：稻田 新功能介紹
- 出版日期：2006/11/15
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲黑寡婦獨立電影有新進度。（圖／漫威電影劇照） 記者許瑞麟／綜合報導 漫威目前有多部英雄獨立電影計畫進行中，除了將在今年上映的《黑豹》、《蟻人2》外，還有《驚奇隊長》，但是身為《復仇者聯盟》創始隊員的人氣角色「黑寡婦」，獨立電影卻遲遲沒有進度，在粉絲的引頸期盼下，現在終於有消息傳出漫威已經找到編劇人選，可望開拍。 黑寡婦獨立電影目前找來入選過Black List優秀劇本的Jac Schaeffer編寫劇本，雖然一切都還在早期規劃，也不保證「一定會開拍」，還得視劇本成品而定，但至少有所進度，該編劇的作品包括動畫短片《雪寶的佳節冒險》以及尚未上映的喜劇片《Nasty Women》。 ▲▼黑寡婦在《鋼鐵人》、《美國隊長》皆有現身。（圖／《美國隊長》劇照） 漫威總裁凱文費奇（Kevin Feige）先前受訪時曾說，以情感和創意來說，最想拍的獨立電影就是黑寡婦，該角充滿迷人風采，史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）也詮釋得很驚人，「她在復仇者聯盟裡算是老大，背後或許有許多精采的故事，如果能拍成個人電影應該會很有趣。」 事實上，黑寡婦首次出現在2010年的《鋼鐵人2》，接著在《復仇者聯盟》1和2集、《美國隊長》2和3集中現身，比起其他非主角的英雄，出現的頻率算是相當高，更是貫串起漫威系列電影的重要角色，眾多影迷都相當期待能看到她的獨立電影。 史嘉蕾喬韓森自己也很期待，因為該角色的背景故事實在很豐富，能夠發揮的地方很多，「她從哪裡來又會往哪裡去？如果觀眾真的那麼想讓黑寡婦的電影登上大銀幕，漫威一定要完成這件事才可以。」
▲立法院外交及國防委員會邀退輔會主委李翔宙進行業務報告並備質詢。（圖／記者楊佳穎攝） 記者楊佳穎／台北報導 退輔會主委李翔宙12日應邀赴立法院進行業務報告，而面對國民黨立委江啟臣質詢時詢問，是否為了進民進黨當官，放棄國民黨黨籍？他直回「是！」讓緊接著上台的國民黨立委李彥秀直批「在我看來你就是為了求官」，為工作放棄政治理念，「我對你非常瞧不起！」；而李翔宙聽聞也強硬回「妳嚴重侮辱了我的人格！」 由退輔會成立的「榮民榮眷基金會」，原由陸軍專校校友總會理事長陳俊生當選董事長，但日前卻在退輔會運作下召開臨時董事會，改由退輔會副主委李文忠出任董事長，陳俊生則遭指涉及擴張個人組織社團、行政不中立及黨派問題，整起事件鬧得沸沸揚揚。 立法院外交及國防委員會12日邀李翔宙備詢，朝野立委也紛紛關心此事。其中，江啟臣質詢時，更質問李翔宙是什麼黨派；李翔宙回應「現在無黨無派」，過去民國58年至105年為國民黨；江啟臣追問，所以你為了進民進黨當官，放棄國民黨？李翔宙直回「是！」 緊接著李彥秀質詢時，先是詢問榮民榮眷基金會的成立目的？退輔會副主委李文忠回應，是為協助退輔會對榮民、榮眷及其子女的照顧。李彥秀接著問，李文忠現在還是民進黨員嗎？李則回「是」；至於進入公部門是否被要求為行政中立放棄政治理念？李文忠強調，行政中立不必要求，「本來就應該要」。 李彥秀進一步說，行政中立與政治理念不衝突，但曾是國民黨員的李翔宙，卻在擔任退輔會主委後放棄黨籍，是認為行政中立與政黨理念有衝突，還是不認同過去政黨理念的價值？李翔宙表示，自己認為黨派之別可能會影響到工作。 「在我看來你就是為了求官！」李彥秀話鋒一轉直批，並詢問李翔宙畢業於哪個學校？是否有參加校友會？每年校慶都會返校？李翔宙回，自己是陸軍官校畢業的，也是校友會成員，除了公事外校慶都會回去。 李彥秀接著質疑，「過去這麼長時間，有沒有人說你行政不中立？」政黨理念應跟行政中立不衝突，把事情做好比較重要，但若為工作放棄政黨理念，「我對你（李翔宙）非常瞧不起」。她進一步說，在基金會改選過程中，陳俊生被指成立校友會行政不中立，「請問今年7月有政黨選舉嗎？確實有行政不中立的事件發生？」 李翔宙則強硬回，「求官？妳嚴重侮辱了我的人格」，自己從頭到尾行事上，都站在國家立場，且自身受陸軍官校栽培，「我就是要服務退伍軍人，今天站在這位置上，我必須站在公正立場」。他也強調，若自身行政不中立願下台，但若陳俊生行政不中立，不處理就是瀆職。 李翔宙會後受訪時則強調，自己讀軍校時，因為當時的時代背景而加入國民黨，但在105年接受政府任命後，自認必須站在公正立場上為國家做事、服務退伍軍人，因此辭去國民黨籍。 他進一步說，自己的出發點無庸置疑，就是要替退伍軍人服務，但若是有任何黨派色彩，對工作是有影響的，「這是我非常嚴正的說明，若有人認為我是在求官，這是對我人格上最大侮辱。」
▲立法院外交及國防委員會邀退輔會主委李翔宙進行業務報告並備質詢。（圖／記者楊佳穎攝） 記者楊佳穎／台北報導 退輔會主委李翔宙12日應邀赴立法院進行業務報告，而面對國民黨立委江啟臣質詢時詢問，是否為了進民進黨當官，放棄國民黨黨籍？他直回「是！」讓緊接著上台的國民黨立委李彥秀直批「在我看來你就是為了求官」，為工作放棄政治理念，「我對你非常瞧不起！」；而李翔宙聽聞也強硬回「妳嚴重侮辱了我的人格！」 由退輔會成立的「榮民榮眷基金會」，原由陸軍專校校友總會理事長陳俊生當選董事長，但日前卻在退輔會運作下召開臨時董事會，改由退輔會副主委李文忠出任董事長，陳俊生則遭指涉及擴張個人組織社團、行政不中立及黨派問題，整起事件鬧得沸沸揚揚。 立法院外交及國防委員會12日邀李翔宙備詢，朝野立委也紛紛關心此事。其中，江啟臣質詢時，更質問李翔宙是什麼黨派；李翔宙回應「現在無黨無派」，過去民國58年至105年為國民黨；江啟臣追問，所以你為了進民進黨當官，放棄國民黨？李翔宙直回「是！」 緊接著李彥秀質詢時，先是詢問榮民榮眷基金會的成立目的？退輔會副主委李文忠回應，是為協助退輔會對榮民、榮眷及其子女的照顧。李彥秀接著問，李文忠現在還是民進黨員嗎？李則回「是」；至於進入公部門是否被要求為行政中立放棄政治理念？李文忠強調，行政中立不必要求，「本來就應該要」。 李彥秀進一步說，行政中立與政治理念不衝突，但曾是國民黨員的李翔宙，卻在擔任退輔會主委後放棄黨籍，是認為行政中立與政黨理念有衝突，還是不認同過去政黨理念的價值？李翔宙表示，自己認為黨派之別可能會影響到工作。 「在我看來你就是為了求官！」李彥秀話鋒一轉直批，並詢問李翔宙畢業於哪個學校？是否有參加校友會？每年校慶都會返校？李翔宙回，自己是陸軍官校畢業的，也是校友會成員，除了公事外校慶都會回去。 李彥秀接著質疑，「過去這麼長時間，有沒有人說你行政不中立？」政黨理念應跟行政中立不衝突，把事情做好比較重要，但若為工作放棄政黨理念，「我對你（李翔宙）非常瞧不起」。她進一步說，在基金會改選過程中，陳俊生被指成立校友會行政不中立，「請問今年7月有政黨選舉嗎？確實有行政不中立的事件發生？」 李翔宙則強硬回，「求官？妳嚴重侮辱了我的人格」，自己從頭到尾行事上，都站在國家立場，且自身受陸軍官校栽培，「我就是要服務退伍軍人，今天站在這位置上，我必須站在公正立場」。他也強調，若自身行政不中立願下台，但若陳俊生行政不中立，不處理就是瀆職。 李翔宙會後受訪時則強調，自己讀軍校時，因為當時的時代背景而加入國民黨，但在105年接受政府任命後，自認必須站在公正立場上為國家做事、服務退伍軍人，因此辭去國民黨籍。 他進一步說，自己的出發點無庸置疑，就是要替退伍軍人服務，但若是有任何黨派色彩，對工作是有影響的，「這是我非常嚴正的說明，若有人認為我是在求官，這是對我人格上最大侮辱。」
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