保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
【NOW健而婷】真男人套組(瑪卡+精胺酸)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【NOW健而婷】真男人套組(瑪卡+精胺酸)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
瑪卡Maca
生長於祕魯安地斯山的瑪卡，採用高科技萃取生產，Maca包含蛋白質、脂質、醣類(碳水化合物)、維生素、礦物質等供應人體基本需求的五大營養素。另外，還有胡蘿蔔素、生物鹼、花菁坩、皂角坩、類帖烯、糊精等所謂的活性成分，特別是人體中所須的18種必需胺基酸等也都均衡的包含在內，是現代男性健康維持，活力旺盛的絕佳補給品。
L-精胺酸(L-Arginine)
L-精胺酸是一種珍貴的胺基酸補充劑，是人體一氧化氮(NO)不可或缺的原料，幫助促進一氧化氮形成 。根據1998年諾貝爾生理醫學獎研究指出，長期接受L-arginine (精胺酸)，對保健具有正面的作用。
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 套組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 瑪卡
- 精胺酸
產地
- 美國
商品規格
- 套組組合：真男人套組
瑪卡x1+精胺酸x1
商品規格
．品名：瑪卡男性專用膠囊食品
．主成份(2顆)：MACA瑪卡-1,000 毫克。
．容量： 100顆(硬膠囊)
．品名：精胺酸膠囊食品
．主成份(2顆)：精胺酸-1000 毫克。
．容量： 100顆(硬膠囊)
食用方法
．瑪卡：1次2顆，1天1~2次，餐後以開水食用。
．精胺酸：1次2顆，1天1次，睡前或空腹以開水食用。
使用範例
基礎保養
早餐後：瑪卡x2
睡覺前：精胺酸x2
加強保養
早餐後：瑪卡x2
午餐後：瑪卡x2
睡覺前：精胺酸x2
原產地：美國
有效年限(以消費者收受日起算，至少距有效日期前146日以上)
．瑪卡：2年
．精胺酸：3年
負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
負責廠商電話：04-23113199
負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
注意事項
．本品來源天然，顆粒色澤會有深淺不同之自然變化，請安心食用。
．青光眼、?疹、心肌梗塞、冠狀動脈疾病患者、裝有心臟支架者請避免食用精胺酸。
．使用後請壓緊瓶蓋且避免放在高溫多濕或陽光直射的地方。
．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
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熱點新知搶先報
一到春秋季節，一件實用百搭的針織單品就顯得特別重要，可以凹造型不說，保暖還時髦，倪妮一直被視為"拍照姿勢模板"，她的私服也是可圈可點的，優雅又大方，簡約風充滿了高級感，讓人心動！今天我們一起來看看倪妮把針織外套怎麼穿搭的，把毛衣外套穿出百變的風格，這種氣質大概叫做倪妮穿毛衣。 ... 春秋季節的陽光總是特別的耀眼，陽光下的倪妮穿了一件亮光色的針織外套，寬鬆的開衫款式，中長款的長度到膝蓋部分，走起路來有一種帶風的感覺，柔軟的質地，還有一種輕柔飄逸的舒適感。內搭白T恤，簡約大方，下裝一條微喇的牛仔褲，隨性休閒的感覺，喇叭褲立顯大長腿，即使外套是長款，也不用擔心壓身高的問題。倪妮背了一個和外套同色的小包，整體風格特別協調，文藝范十足，輕鬆地倚靠在椅子上，自然又高級，腿往往前伸，拍照更顯腿長。 ... 針織開衫還能怎麼搭配呢？倪妮的穿搭功力真的強，她用針織外套搭配背帶褲，活潑俏皮，寬鬆的鏤空感針織外套，短款顯腿長效果明顯，內搭米色小弔帶打底，簡潔的顏色中帶有一絲成熟的女人味，下身一件背帶褲，這件背帶褲就是普通牛仔褲的版型，針織開衫隨意的塞進兩天背帶中，隨性慵懶的氣質個性十足。 ... 淺紫色也是近來一直流行的顏色，相比飽和度比較高的紫色，不挑膚色而且顯白效果沒的說，倪妮這件寬鬆的淺紫色開衫，棒針廓形的版型，內搭白T恤，下裝一條不規則褲腿的牛仔褲，小直筒的設計，全身搭配舒服耐看，倪妮的私服一直給人一種精緻的感覺，明明都是日常簡單的單品，但是變得時髦感倍增，手微微張開呈伸懶腰狀，一條腿向前，顯腿前照片也更有新意。 ... 米白色毛衣外套，白色顯得人特別乾淨溫柔，內搭深色T恤，和帽子同色，深淺搭配得當，下裝一件拼接設計的牛仔褲，稍稍緊身的款式，搭配一雙普通的系帶鞋，倪妮的穿搭一直都很喜歡這種簡約大方的風格，全身單品沒有多餘修飾，再背一個純白色背包，慵懶休閒的感覺。 ... 倪妮不僅穿過長款寬鬆的針織外套，像這樣的短款針織也穿過，這件粉色針織外套，內搭白色單品，特別有少女心，淺粉色顯得整個人特別溫柔，而且短款簡單幹練的款式，下身倪妮搭配了一條綠色工裝褲，九分直筒，十分休閒的一身，而且肉肉的女孩穿也不用擔心，上緊下松的搭配，尤其對於梨形身材的女孩，顯瘦效果很理想。 ... 倪妮不止本身氣質自帶高級感，更是「行走的拍照模板」，照片活潑不死板，6個姿勢完全可以照著學。簡約風也能被她穿的時髦得體，倪妮不僅經常搭配針織開衫，套頭毛衣也是她常穿的單品，像這件米色破洞的圓領毛衣，破洞的設計時髦感滿滿而且特別有個性，倪妮搭配了一條闊腿褲，寬鬆的單品一向給人休閒感，倪妮這身搭配氣場十足。 天氣逐漸回暖的過程中，忽冷忽熱的天氣真是讓人捉摸不定，但是一件針織外套就能幫你解決問題，針織外套款式多種多樣，完全可以滿足不同年齡段和不同身材的女生需求，再加上針織軟糯的質地，女孩子穿上別有一番可愛感，顯得整個人特別溫柔，在季節的過度階段，多準備幾件針織外套，就能幫你輕鬆搞定大部分的穿搭，今天分享的倪妮的針織外套搭配風格，希望對你有所啟發。
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