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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

  特種部隊徒手格鬥術完全是經過實戰檢驗的、簡捷而實用的技術。本書圍繞著「精簡實用、易於掌握」這一主題詳細介紹了特種部隊的精神訓練、致命武器、窒息、鎖定、解脫、地面纏鬥、徒手對凶器等搏擊技術。書中吸收了世界各國特種部隊的格鬥精華和先進的訓練方法,並剔除華而不實的動作。整個訓練始終圍繞著「如何快速有效地殺傷敵人」這個目標來展開與分析。特別適合於廣大搏擊初學者,或是練功多年卻又難以制服兩三個街頭小流氓的懊惱者。本書所介紹的訓練方法,科學、系統、高效速成,其目的旨在幫助廣大搏擊愛好者在短期內提高自己的實戰能力。

  本書是站在士兵的角度來講解格鬥要訣的。廣大讀者只能作為防身之用而不能不分場合和條件,濫用書中所描述的格鬥技術。
 

作者介紹

作者簡介

王紅輝


  男,陝西丹鳳縣人,大專文化。他自幼習武,從事實用格鬥術的研修工作。是一名實用格鬥術暢銷書作家。曾經在人民體育出版社出版《特種保鏢護衛格鬥術》《世界自衛格鬥術揭秘》等書籍。
 

目錄

前 言

第一章 特種部隊徒手格鬥術概述

第二章 特種部隊徒手格鬥術的基本常識

第一節 人體的要害部位
第二節 用於攻擊的人體部位

第三章 特種部隊徒手格鬥術的基本技術與 訓練方法
第一節 實戰姿勢
第二節 步法訓練
第三節 拳法訓練與應用
第四節 掌指法訓練與應用
第五節 腿法訓練與應用
第六節 肘法訓練與應用
第七節 膝法訓練與應用

第四章 特種部隊徒手格鬥術的特殊格鬥技法
第一節 頭撞攻擊法
第二節 抓髮攻擊法
第三節 小拳攻擊法
第四節 嘴咬攻擊法
第五節 杯形手掌攻擊法
第六節 掏襠攻擊法
第七節 手指摳抓攻擊法
第八節 拳側攻擊法
第九節 窒息與鎖定攻擊法
第十節 被動解脫攻擊法
第十一節 摔 法
第十二節 地面纏鬥攻擊法
第十三節 徒手對刀攻擊法
第十四節 徒手對棍攻擊法
第十五節 徒手對槍攻擊法
第十六節 利用棍棒攻擊法

第五章 特種部隊徒手格鬥術的 身體素質訓練
第一節 力量訓練
第二節 柔韌訓練
第三節 速度訓練
第四節 耐力訓練
第五節 靈敏訓練

第六章 特種兵的心理訓練
正視危險
消減恐懼 忍受傷痛
心腸要狠
簡單放鬆
想像訓練

 
 

詳細資料

  • ISBN:9789863462378
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 223頁 / 14.8 x 21 x 1.2 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> > >

 

 

導讀:智能家居目前最核心的價值在於場景設計,單純冰冷冷的硬體無法解釋為何要花如此多的錢做智能家居系統。我們在前期銷售中打動客戶最核心的過程就是給客戶持續描繪一個個做了智能家居系統後的美好生活場景。但是對於入行不久的朋友往往發現自己不清楚智能家居可以做什麼場景,或者描述總是乾巴巴的而不能打動人心。這裡其實都是有套路的,今天大家看完這篇文章,就可以輕鬆知道智能家居常用的大部分場景,如果你記下了這些話,那麼可以直接拿來給客戶說了。 一、場景該如何講? 我們經常被客戶問,為什麼要花這麼多錢買這麼貴的智能家居設備?他就究竟給我帶來了什麼不一樣體驗?這個時候我們經常略帶尷尬的解釋說:可以讓您的家裡更加安全,讓您控制家裡電器更加簡單輕鬆,讓您的窗簾可以在早晨定時開啟等等。我們可以發現,這時候我們描述中絕對不會強調我們的面板材料多麼好,我們的主機功能多麼強大,而是在給客戶描述一種他使用時會產生的場景,讓他想像如果裝了智能家居,他的生活會多麼美好。可是經常會發現描述有點乾癟,打動人心的能力不強;邏輯不夠清晰,描述順序混亂;數量不夠,關鍵時刻無法繼續打動客戶。所以我們需要從這幾方面著手分析:場景順序、場景分類、場景數量、場景描述。 1、場景順序。我們講解順序主要是參照人體在家裡可能的移動軌跡,我們以某個別墅一層為例: 他回家如果去一層,那麼大部分路線都是:車庫、電梯口、客廳;其次是車庫、電梯口、茶室;那麼我們這時候講解就要按照這個順序來,模擬他回家的路線,這樣客戶代入感就會十分強烈,很容易對比出來不同。 如果他是直接去二樓主臥哪?那麼順序就是:車庫、電梯口、過道、主臥。如果客戶是從一樓客廳到影音室哪?順序應該是:客廳、過道、樓梯口、過道、影音室。根據不同的目的有不同的路線,我們則需要講解客戶最有感觸的路線,讓客戶輕鬆做出對比。 2、場景分類。同一個空間的場景是否可以分類?當然可以,如果沒有辦法對一個空間的場景做分類說明還沒深刻理解場景。場景是由聲音、光線、風速、溫度、電器狀態(電視等)等組成,例如回家模式我們經常這樣描述:燈光緩緩亮起,窗簾慢慢打開,空調調節到最喜歡的溫度,背景音樂也播放器最愛的歌曲。這裡就涉及到聲音(音樂和電視)、光線(燈光和窗簾外的自然光)、溫度和風速(空調和新風)等關鍵反饋,他們加在一起組合成了一個回家場景。場景分類十分重要,因為不同客戶,不同空間,適合的產品也不同,這時候講解場景的時候就要有意識避開一下大機率不會做的場景描述,以免後期場景實現時跟你現在講的不同而產生矛盾。同時要靈活掌握不同組合的不同描述,對不同項目不同客戶隨機應變。 3、場景數量。同一個空間,同樣的配置,描述的場景是不同的,也就是說會有很多個場景。例如:主臥配置了燈光控制系統、音樂控制系統、空調控制系統、窗簾控制系統。那麼早晨的場景可以這樣描述:定時的時間到了後,燈光從暗到明緩緩亮起,窗簾也慢慢打開,柔和的音樂聲音從低到高慢慢響起,開啟一個新的早晨。也可以這樣描述:定時的時間到了後,燈光從暗到明緩緩亮起,空調調整到最適合的溫度上,柔和的音樂聲音從低到高慢慢響起,開啟一個新的早晨。就是說同樣空間同樣配置,可以產生很多場景,要學會給不同客戶靈活描述,切不可千篇一律。男主女主,小孩老人,感興趣點不同的。 4、場景描述。完全相同的配置,相同的場景設計,不同的人說出來感覺也是不同的,有的人就可以描繪的身臨其境引人入勝,有的說出來就是讓人不明所以,甚至感覺沒什麼用處。這裡就需要組織語言,並且進行專業的訓練。最好固定一下話術。舉例:回家場景中的燈光變化。描述方式一:當您回家後,燈光就會自動量起來,您就不用再去開燈了,省下很多時間。描述方式二:當您回到家後,燈光由暗變亮,由近及遠,依次亮起,空間層次分明。由於從黑暗中忽然點亮燈光,亮度不能一下達到最高,而是先調整到50%,適應後再調到全亮。 二、主要場景分類: 這裡我們要把最常用的場景名稱及描述話語整理出來,大家可以直接使用或者自己根據實際情況修改。 這些場景是筆者個人智能家居職業生涯以來的所有實踐後的總結,希望可以幫大家儘快完成自己的場景設計知識體系。由於每個人說法習慣不同,這裡去掉了部分修飾詞,但是大家給客戶說的實話儘量增加修飾詞。 1、整體場景 回家場景:傍晚回家,自動啟動回家場景。客廳燈光緩緩從近及遠依次亮起,窗簾慢慢且安靜的關閉,柔和的音樂開始奏響,空調調整到平常最喜歡的溫度,在我們開門的瞬間,溫馨的家已經為您準備好。 離家場景:早晨我們著急去公司,經常忘記關閉一些電器。而裝了智能家居系統後,只要按下離家模式,所有公共區域的燈光、電器等統一關閉,窗簾同步打開通風。部分房間或者電器不希望關閉,可以單獨列出來按下離家模式時不關閉特定設備或者特定空間設備。例如:老人在家,那麼按下離家模式時老人房的所欲電器都不變化。 智能語音控制場景:我們可以通過智能音箱或者智能開關面板語音控制家裡所有智能設備,例如語音控制電視機的開關,語音控制燈光的開閉,語音控制背景音樂聲音的大小。冬天躺在床上想休息了,但是不願意起來關閉外面燈光,只要給語音說一下:『』我要休息了」,一切都解決了。 安防報警模式:通常情況下,小偷在作案前會進行踩點,他會首先排除掉裝有安防系統的房子。當小偷不小心觸發到報警器後, 通常小偷都是被嚇跑的,而被觸發的防區會有警號馬上響起,通知家人和保安。 2、臥室: 小朋友講故事模式:通常很多小朋友在睡覺前, 都喜歡聽聽故事睡覺。每天都由家長親自來講故事, 並要講到他睡著 並不是一件容易的事。此時,您可輕輕按一下講故事模式,智能系統會自動播放您預設好的童話故事子目錄內所有故事,每個五分鐘聲音會小一點、燈光亮度弱一點,三十分鐘或者一個小時後就會燈光和聲音完全關閉。 英語模式:小朋友在玩耍的時候, 按動一下英語模式播放一些英語歌曲,可以讓小朋友在英語氛圍中玩耍, 這樣小朋友會在不知不覺中提高他聽力,語感也同步進步。 睡覺模式:按一下睡覺模式, 全宅所有燈光, 窗簾、 背景音樂、 電視等相關設備 都會緩緩關閉保留自己臥室空調繼續工作, 同時也不會關閉其他臥室的任何設備。 起夜模式:半夜起來上洗手間, 從床邊到洗手間的燈光會緩緩自動亮起到5%左右,這樣燈光不會刺眼, 也不會吵醒家人。同時上完洗手間也不會睡意全消, 上床即可入眠 起床模式:業主可以通過手機APP設置好起床模式, 不再像過去一樣用鬧鐘方式把自己強行喚醒。例如:每天早上八點, 起床模式會自動定時啟動,電動布簾自動打開, 紗簾緩緩關閉, 背景音樂緩緩響起,你在音樂和陽光中舒適的醒來。 3、客餐廳: 會客模式:當有客人來家裡拜訪時,啟動會客場景,此時燈光全亮,客廳燈火輝煌,迎賓音樂響起。當大家就做後,燈光亮度逐漸降低到50%,此時大家可以互相看到但是又不過於聚焦,有利於放鬆心態。同時音樂聲音變小,賓主雙方開始愉快的交流。 客廳觀影模式:某天周末陽光明媚, 您在客廳沙發上坐著打算看電視按動一下電視模式, 電視自動打開,電動窗簾自動關閉, 背景音樂緩緩關閉,您就可以很舒適的在陽光明媚的午後欣賞電視節目。 晚餐模式:按下晚餐模式,四周燈光緩緩變暗,餐廳中心相對明亮,把家庭的中心都集中在餐廳里。同時柔和而恰當的音樂開始響起,窗簾慢慢關閉,讓晚餐更有情調。 生日模式:如果家裡有人過生日,按下生日模式,此時家裡響起歡快的生日歌曲,燈光亮度調到1%,配合著蛋糕蠟燭,營造出不弱於酒店的生日晚宴場景。 4、衛生間 泡澡模式:泡澡的時候, 如果沒有音樂,放鬆的感覺是體驗不到的,按一下泡澡模式, 窗簾會自動關閉, 燈光緩緩變暗,音樂緩緩響起, 此時您躺在溫熱的水裡泡澡時, 一天的疲勞將瞬間消散。 魔鏡場景:嵌入式魔鏡通常安裝於衛生間洗手臺的鏡子位置, 刷牙時一邊照著鏡子,一邊可以看看天氣預報、 看看上班路面是否擁堵、 看看早間新聞。如果此時配上一個全智能的體重秤,可以時刻監督自己體重變化及體脂等信息。如果超出計劃,可以適當調整飲食。 緊急按鈕:當發生緊急情況, 按動緊急按鈕家裡的背景音樂音箱或者手機APP會進行警示廣播, 讓家裡人第一時間知道。 5、健身區(舞蹈室) 舞蹈(瑜伽)模式:每天清晨, 一進健身房, 按動一下「 舞蹈(瑜伽)模式」 窗簾自動調整到適合亮度 ,背景音樂會自動切換至對應的音樂,音樂「 子目錄」 進行滾動播放, 一切都是那麼「簡單。 健身模式:按下健身模式後,動感的音樂響起,節奏與鍛鍊速度相同,在健身區揮汗如雨時不再寂寞。 7、密室區 密室場景:密室的主要功能是保護家人人身安全和財務安全。我們可以在衣帽間、書房等地方設置密室,當主人過來揮一下手或者搖動一下旁邊的書,則密室門打開,即安全又酷炫。 8、車庫區 智能進車庫門場景:我們可以通過藍牙等方式識別出家裡人的車,一旦靠近車庫門五十米則車庫門緩緩打開,車庫燈及上樓的過道燈依次打開,電梯在車庫等待。當車輛開進車庫停下後,車庫門自動關閉。當主人走入電梯上樓後,車庫燈及過道燈慢慢關閉。 9、影視廳 進入(觀影)模式:按一下進入模式, 影音室的所有燈光會先打開讓家人入座,隨後除了星空燈外其餘的慢慢關閉。於此同時投影機、 所有功放、 媒體播放機、 硬碟播放機、 機頂盒、 矩陣等機房內眾多設備都會逐個自動打開,直接進入選片狀態。 卡拉OK模式:按下卡拉OK模式,則直接啟動卡拉OK場景,如果是正在觀影但是忽然想唱歌,那麼會自動從觀影模式切換到唱歌模式,全程無需人為參與,大大降低操作難度。 離開模式:按下離開模式,影音室所有燈光和影院設備全部關閉,無需人為操作。 10、茶室 飲茶模式:燈光變暗,所有捲簾全部關閉或者下降到一半,空靈清凈的音樂響起,主人和客人自由的交談暢想。幽暗的光線不會讓人關注到自己臉上每個細節,此事大家溝通再無顧慮。 投影模式:燈光關,窗簾全關,投影機、幕布、功放、音箱等依次打開。此時可以直接連接電腦開始投影了。 以上為主要場景介紹,除此之外細分場景還有數十種,如果需要進一步研究,可以聯繫作者,做詳細交流。

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

每日頭條 https://kknews.cc/home/m98rao6.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010813175

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